中脘穴和关元穴都是中脘置图正上任脉上的一个穴位，中脘的准的横准确位置图及作用就是主治各种消化系统的疾病，消化不良，确位脐眼经常按还可以抑制人的及作食欲，正好位于我们肚脐眼正上方大概6个手指的用肚横宽处，具体找法就是手指生百在胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴。

中脘的宽主科网准确位置图及作用

取穴方法：

可以仰卧，中脘穴位于人体的管消上腹部，胸骨下端和肚脐连接线的良养中点就是中脘穴。还有一个找法就是中脘置图正上在肚脐眼正上方6个手指的横宽处。

按摩方法：

1、准的横推揉法：用推揉的确位脐眼方法，按揉3-5分钟，及作长期坚持按。用肚

2、手指生百点揉法：用双手的食指，中指，四根手指并拢，点咋中脘穴上，用力的向下点，自己能接受的力度，坚持10秒钟，然后重复，直到腹泻、腹胀等症状减轻。

主治疾病：

消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、胃脘痛、呃逆、翻胃、纳呆、食不化、疳积、膨胀、肠鸣、泄利、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、痫证、尸厥、惊风、产后血晕、精力不济、神经衰弱也很有效。养生百科网 WWw.CNySbK.CoM

中脘穴的配伍功效

1、中脘穴配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；

2、中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；

3、中脘穴配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症；

4、中脘穴配阳池穴、胞门、子宫穴(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正)；

5、中脘穴配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。

(责任编辑：饮食养生)